Este 16 de octubre, hemos presentado una nueva edición del programa en uno de los actos que se celebran para conmemorar el día de la mujer rural, junto al Centro de la Mujer de Motilla. En esta Jornada nos ha acompañado el Ayuntamiento y mujeres de la localidad.
Nuevo Taller “Refrescando la Memoria” en el municipio conquense de Villares del Saz, en el que los residentes de la vivienda tutelada pudieron compartir experiencias y poner la memoria “en movimiento”. Los ejercicios para recordar conceptos y situaciones son muy beneficiosos para mantener una mente despierta además nos ayudan a conectar con los demás.
El 14 de noviembre hemos realizado un nuevo taller para ejercitar la memoria en la vivienda tutelada de Cañaveras. En este taller las personas participantes se presentan y cuentan sus vivencias, además hacemos ejercicios para ejercitar la memoria.
El 24 de noviembre de 2023 hemos vuelto a trabajar la memoria en la vivienda tutelada de Priego. Hemos realizado ejercicios para fortalecer la memoria hablando de nuestras familias y de los recuerdos que tenemos de la época en que vivíamos en casa con nuestros padres.
La actividad física es saludable y podemos hacer pequeños ejercicios sentados que nos beneficiarán. Este taller realizado en la vivienda tutelada de Villaba del Rey, nos ha permitido trabajar con sencillos estiramientos y movimientos nuestra forma física. Se ha debatido también la importancia del ejercicio físico para envejecer de forma saludable y sin dolor, y hemos hablado de sus paseos por el pueblo.
El 12 de diciembre hemos celebrado un nuevo taller “El ejercicio físico es saludable” en la vivienda tutelada de San Lorenzo de la Parrilla. Durante el taller hemos hablado de la importancia que tiene la alimentación sana y variada, el ejercicio mental y el ejercicio físico para envejecer de forma saludable. Se han realizado una serie de ejercicios físicos que pueden hacerse sentados, lo que favorece su práctica. Además se prevé la realización de una actividad grupal en la que puedan recopilar refranes, adivinanzas y canciones de su época recogiéndolas en un diario de entretenimiento.
El 19 de diciembre de 2023 se ha desarrollado en colaboración con la Asociación de pensionistas y jubilados El Tajo un Taller denominado “Alimentamos el cerebro”. Trabajar la memoria con diferentes actividades muy importantes para nuestra salud mental y los estados de ánimo. Durante el taller hemos planteado diferentes ejercicios cuyo objetivo principal es que les sea útil para mejorar la memoria, la atención, la percepción, el lenguaje, el cálculo y todas las funciones de la inteligencia.