Cuidándonos para un Envejecimiento Activo en Castilla-La Mancha

El proyecto “Cuidándonos para un Envejecimiento Activo en Castilla-La Mancha”, desarrollado por FADEMUR, ha mejorado la calidad de vida de las personas mayores del medio rural mediante la promoción de la autonomía, la participación social y la reducción de la soledad no deseada. A través de acciones de comunicación, talleres formativos e inclusión digital, el programa ha fortalecido las redes comunitarias y la implicación de entidades locales. Además, ha visibilizado buenas prácticas rurales como modelos de envejecimiento activo y cohesión social, consolidando una intervención sostenible y replicable en el territorio.

Mesa de personas expertas en Nombela (Toledo)

   18 de diciembre de 2024

En Nombela, hemos celebrado una interesante mesa de personas expertas donde hemos puesto en común el trabajo de diferentes agentes con el fin de intercambiar conocimientos, experiencias y buenas prácticas llevadas a cabo y replicables en Castilla La Mancha.

I Jornadas para el bienestar de las personas en la comarca de la Sierra de San Vicente. 28 y 29 de Septiembre en El Real de San Vicente (Toledo)

   1 de octubre de 2024

La localidad de El Real de San Vicente ha acogido las “I Jornadas para el bienestar social de las personas en el entorno rural de la Comarca de la Sierra de San Vicente.

Entre los objetivos de este encuentro está plantear enfoques innovadores que beneficien la salud física y psicológica de las personas, compartir experiencias teóricas y prácticas para su aplicación diaria, integrar estas iniciativas en un entorno natural singular, y generar un impacto social, cultural y económico en la comarca. Además, buscan que estas actividades sirvan de referencia para integrar diferentes entornos y circunstancias de vida afectando a las personas.

Esta iniciativa, promovida por el Ayuntamiento de El Real de San Vicente, es un claro ejemplo del dinamismo de los pueblos de la comarca de la Sierra de San Vicente y su constante apuesta por actividades dirigidas a la población local y a atraer visitantes a esta impresionante zona de la provincia de Toledo.

Presentación del Programa “Cuidándonos para un futuro mejor”. Lugar: Malpica de Tajo (Toledo)

   1 de octubre de 2024

El 1 de octubre presentamos la edición 2024 del Programa "Cuidándonos para un futuro mejor" en Malpica de Tajo, en Toledo

Taller "Identificación de estafas en el móvil". Lugar: Santa Cruz de Mudela (Ciudad Real)

   11 de octubre de 2024

El viernes 11 de octubre se lleva a cabo el taller "Identificación de estafas en el móvil" en el Centro de mayores de Santa Cruz de Mudela, en Ciudad Real

Presentación del Programa “Cuidándonos para un futuro mejor”. Lugar donde se desarrolló: Motilla del Palancar, (Cuenca)

   16 de octubre de 2023

Este 16 de octubre, hemos presentado una nueva edición del programa en uno de los actos que se celebran para conmemorar el día de la mujer rural, junto al Centro de la Mujer de Motilla. En esta Jornada nos ha acompañado el Ayuntamiento y mujeres de la localidad.

Taller "Refrescando la memoria" en Villares del Saz

   2 de octubre de 2023

Nuevo Taller “Refrescando la Memoria” en el municipio conquense de Villares del Saz, en el que los residentes de la vivienda tutelada pudieron compartir experiencias y poner la memoria “en movimiento”. Los ejercicios para recordar conceptos y situaciones son muy beneficiosos para mantener una mente despierta además nos ayudan a conectar con los demás.

Taller "Refrescando la memoria" en Cañaveras

   14 de noviembre de 2023

El 14 de noviembre hemos realizado un nuevo taller para ejercitar la memoria en la vivienda tutelada de Cañaveras. En este taller las personas participantes se presentan y cuentan sus vivencias, además hacemos ejercicios para ejercitar la memoria.

Taller "Reactiva tu memoria" en Priego (Cuenca)

   24 de noviembre de 2023

El 24 de noviembre de 2023 hemos vuelto a trabajar la memoria en la vivienda tutelada de Priego. Hemos realizado ejercicios para fortalecer la memoria hablando de nuestras familias y de los recuerdos que tenemos de la época en que vivíamos en casa con nuestros padres.

Taller "el ejercicio físico es salidable" en Villaba del Rey

   28 de noviembre de 2023

La actividad física es saludable y podemos hacer pequeños ejercicios sentados que nos beneficiarán. Este taller realizado en la vivienda tutelada de Villaba del Rey, nos ha permitido trabajar con sencillos estiramientos y movimientos nuestra forma física. Se ha debatido también la importancia del ejercicio físico para envejecer de forma saludable y sin dolor, y hemos hablado de sus paseos por el pueblo.

Taller "El ejercicio físico es salidable" en San Lorenzo de la Parrilla

   12 de diciembre de 2023

El 12 de diciembre hemos celebrado un nuevo taller “El ejercicio físico es saludable” en la vivienda tutelada de San Lorenzo de la Parrilla. Durante el taller hemos hablado de la importancia que tiene la alimentación sana y variada, el ejercicio mental y el ejercicio físico para envejecer de forma saludable. Se han realizado una serie de ejercicios físicos que pueden hacerse sentados, lo que favorece su práctica. Además se prevé la realización de una actividad grupal en la que puedan recopilar refranes, adivinanzas y canciones de su época recogiéndolas en un diario de entretenimiento.

Taller "Alimentamos el cerebro" en Malpica de Tajo

   19 de diciembre de 2023

El 19 de diciembre de 2023 se ha desarrollado en colaboración con la Asociación de pensionistas y jubilados El Tajo un Taller denominado “Alimentamos el cerebro”. Trabajar la memoria con diferentes actividades muy importantes para nuestra salud mental y los estados de ánimo. Durante el taller hemos planteado diferentes ejercicios cuyo objetivo principal es que les sea útil para mejorar la memoria, la atención, la percepción, el lenguaje, el cálculo y todas las funciones de la inteligencia.